بیشتر شدت اشعه UVB نور خورشید از ساعت 11 صبح تا 3 بعدازظهر است، پس سعی کنید در این ساعات در برابر نور مستقیم خورشید قرار نگیرید و اگر مجبور به خروج از منزل و پیاده‌روی هستید، مسیر سایه را انتخاب کنید.
هیچگاه عطر یا دئودرانت را در محلی که پوست در معرض آفتاب قرار می‌گیرد نمالید، چون این مواد پوست را نسبت به اشعه آفتاب حساس می‌کند و می‌تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
اشعه فرابنفش می‌تواند تا عمق یک متری آب نفوذ کند بنابراین هنگام شنا کردن باید از یک ضدآفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کرد.
اگر می‌خواهید پوست برنزه داشته باشید و از خطرات اشعه بنفش به دور باشید، بهتر است از فرآورده‌های برنزه کننده استفاده کنید. حمام آفتاب یا قرار گرفتن در معرض دستگاه تولید مصنوعی اشعه فرابنفش، باعث آسیب پوست می‌شود. چون این نور مصنوعی UVA است و اگرچه خطر بروز سرطان را کاهش می‌دهد، ولی با استفاده از آنها پوست دچار پیری زودرس می‌شود.