جمعه 10 فروردين 1403
جلوگیری از ابتلا به بیماریهای چشم با مصرف پرتقال
پرتقال یکی از محبوبترین میوهها در جهان است. این میوه میتواند به بهبود عملکرد بسیاری از بخشهای بدن کمک کند.
اخبار تغذيه ماه
نمايش اخبار در تاریخ :
دانههای آفتابگردان دارای مقدار زیادی فیبر هستند. اگر بدن شما کمبود فیبر داشته باشد، ممکن است چندین مشکل بهداشتی مانند یبوست، هموروئید، سرطان روده بزرگ و بسیاری موارد دیگر را تجربه کنید.
خواص «تره» و مواد مغذی موجود در «تره» اعم از ویتامین و مواد معدنی دارای گس«تره» زیادی است ولی یکی از مهمترین آنها وجود ویتامین K است